Salud y forma física
Calculadora de masa magra
Estima masa grasa y magra usando el peso y un porcentaje de grasa conocido.
Los últimos 50 cálculos se guardan solo en este navegador, no en una cuenta de CalcOcean. Cualquier persona que use este perfil puede verlos. Bórralos en dispositivos compartidos. Historial de cálculos
Cómo funciona este cálculo
Estima masa grasa y magra usando el peso y un porcentaje de grasa conocido. Introduce tus valores, pulsa Calcular y revisa el resultado. Puedes cambiar cualquier dato y calcular de nuevo.
Fórmula utilizada
Masa magra = peso × (1 − porcentaje de grasa ÷ 100)
Conviene saber
Los resultados son estimaciones informativas.
Ejemplo de cálculo
70 kg con 20 % de grasa dan 56 kg de masa magra y 14 kg de grasa.
Cómo usar esta calculadora
- Introduce tus valores, pulsa Calcular y revisa el resultado. Puedes cambiar cualquier dato y calcular de nuevo.
- Comprueba las unidades y el periodo antes de comparar dos resultados.
- Cambia un solo dato cada vez para comprender su efecto.
Preguntas frecuentes
¿Qué calcula Calculadora de masa magra?
Estima masa grasa y magra usando el peso y un porcentaje de grasa conocido. El resultado se obtiene con los valores introducidos y la fórmula mostrada en esta página.
¿Qué supuestos usa Calculadora de masa magra?
Aplica Masa magra = peso × (1 − porcentaje de grasa ÷ 100). No añade automáticamente valores, gastos, reglas o plazos que no tengan un campo específico.