Nachschlagewerk

Grundumsatz: Gleichungen und Annahmen

Ruheenergie schätzen und vom Tagesbedarf unterscheiden.

CalcOcean-RedaktionVeröffentlicht 2026-09-05Aktualisiert 2026-09-061 Min. Lesezeit

Vorhersage

Gewicht, Größe, Alter und Geschlechtskoeffizient liefern eine Schätzung, keine Labormessung.

BMR = 10w + 6,25h − 5a + s

Ein Aktivitätsfaktor schätzt Erhaltung, vereinfacht aber wechselnde Tage.

Krankheiten, Medikamente und Körperzusammensetzung können den Bedarf verändern.

Die gemeinsame Autorenangabe für die Lerntexte und geprüften Beispiele von CalcOcean.

Die Daten kennzeichnen Veröffentlichungsänderungen, keine unabhängige Fachprüfung.